9. Лекция 5: Практики психоэнерготренинга как один из основных инструментов развития Сознания и управления Мышлением (Василий Крутов - Возвращение к себе, 25 стр.)
Предыдущая страница
|
Вернуться к содержанию книги "Василий Крутов - Возвращение к себе" |
Следующая страница
|
|---|
Теперь возвращаясь к аффирмации «Я живу счастливо, легко и радостно», хочу суммировать мои выводы относительно нее следующим образом. Для того, чтобы она у вас получилась в нужное время и в нужный момент, было бы крайне желательно, чтобы вы уже владели техниками концентрации и визуализации, которые так необходимы для мгновенного выполнения техники данной аффирмации. Мораль этого вывода очень проста – регулярно занимайтесь фундаментальными практиками, и практики ситуативные у вас получатся сами собой. То есть легко и радостно.
2) Введение в анатомию страха и как с этим страхом бороться. Если спросить каждого из нас, что нам отравляет жизнь в наибольшей степени, что мешает быть счастливыми, то, наверняка, вы ответите: «Страх». У страха есть много двойников в виде тревоги, беспокойства, озабоченности и т. д. Все эти состояния буквально преследуют современного человека, живущего в социальных условиях с сумасшедшим темпом жизни, постоянными стрессами, нервными перегрузками.
Для того, чтобы эффективно бороться с данным бичом нашей жизни, нам необходимо знать своего врага в лицо, нужно ответить на вопрос: «что такое страх, какова его анатомия»? Материал с сайта //iEssay.ru
 |
| Что такое страх? |
Существует версия, что страх есть порождение иллюзий нашего ума, результат неумения жить в настоящем и постоянного пребывания в проекциях будущего, которое предстает как таинственное и устрашающее. Во многом такая теория верна, однако, с моей точки зрения, причина страха коренится гораздо глубже порождений нашего Ума. Страх представляет собой очень мудрый природный механизм, который позволял всем живым существам выживать в условиях жесткой межвидовой конкурентной борьбы. В этом контексте страх переживается животным буквально на клеточном уровне, потому что он сигнализирует ему об опасностях, которым подвергается его жизнь.
Страх не является простым психологическим переживанием, так как имеет вполне определенные физиологические эквиваленты, к которым относится, в частности, мощный выброс гормона адреналина, который позволяет живому существу предельно мобилизовать свои силы, нужные либо для бегства, либо для отпора врагу.