9. Лекция 5: Практики психоэнерготренинга как один из основных инструментов развития Сознания и управления Мышлением (Василий Крутов - Возвращение к себе, 7 стр.)

Вот эти прак­­­­тики и называются практиками цигун, хотя под этим словом объединены очень многие и зачастую весьма разнородные практики, но все же общим между ними всеми является то, что в них течение энергии Ци контролируется Сознанием.

Но именно такой контроль является обязательным требованием всех практик цигун, в которых Сознание должно буквально вести энергию Ци от главного энергетического ре­­зервуара (который китайцы помещали в нижней части живота и называли «даньтьен») по энергетическим каналам («цзинь ло»). В завершении моего анализа этого вида практики попытаемся классифицировать ее с применением четырех основных типологических характеристик, которые мы специально разработали и ввели в нашу систему и о которых речь шла выше. Так мы сможем четко занести эти практики в определенную рубрику и лучше понять, что они нам могут дать. Итак, вот наш окончательный вывод.

(1) Тип тела. Очевидно, что базовый упор в этих практиках делается на физическое тело. Это и понятно, учитывая, что энергия ци циркулирует во всех биологических организмах, вследствие чего такие формы ее накопления и циркуляции, как меридианы, коллатерали и биологически активные точки являются низшими энергосистемами. В этих системах задействованы только три первых тела (физическое, эфирное и астральное), и хотя контроль над деятельностью Ци осуществляется Умом, но при этом не ставится задача развивать сам Ум, и, таким образом, совершенствовать ментальное тело. Повторяю, основная цель состоит не в управлении мышлением, а в управлении потоками жизненной энергии с помощью мышления. Поэтому мы и начали рассмотрение практик цигун как относительно простых в плане духовном, хотя и часто очень сложных в аспекте чисто техническом.

(2) Уровень резонансного взаимодействия. С моей точки зрения, этот уровень не выходит за рамки уровня бета-волн (13–24 гц). Почему я так считаю? Дело в том, что занятия цигуном должны сочетать диалектику концентрации и расслабления. Если будет иметь место излишняя концентрация, то человек будет зажимать энергетические каналы. В случае же излишней релаксации, Йи-Мысль не сможет эффективно контролировать движение Ци. Поэтому я думаю, что общая собранность и внимание, необходимые для занятия цигуном, не позволят опустить нижнюю планку волнового уровня до альфа-волн (то есть ниже 13 герц). В отдельных пиковых состояниях активности в жестком цигуне или моментах «фа-цзинь»^[1] в практиках внутреннего цигуна колебания волн могут возрастать выше отметки 24 герц, однако такие состояния кратковременны, потому что в них невозможно удерживать собранное и спокойное состояние сознания.

(3) Главные методы воздействия. Как я уже говорил, это методы концентрации, визуализации и релаксации. Материал с сайта //iEssay.ru

(4) Механизм действия. Во всех без исключения случаях эффективность практик цигун достигается за счет увеличивающегося контроля над накоплением и дальнейшим перераспределением потоков энергии Ци. Цели всех видов цигуна (общеоздоровительного, лечебного, боевого) достигаются исключительно с помощью действия этого механизма.