9. Лекция 5: Практики психоэнерготренинга как один из основных инструментов развития Сознания и управления Мышлением (Василий Крутов - Возвращение к себе, 28 стр.)

В большом спецкурсе мы выделяем достаточно много места для описания способов предопределения страха смерти, сейчас же я хотел бы закончить наш разговор об этом вирусе сознания известным изречением  одного древнегреческого философа о том, почему не надо бояться смерти. Итак, смерти нет в том смысле, что пока мы есть, ее нет, когда же она есть, то нас уже нет. так что мы с ней, уважаемые друзья, судя по такой логике, по сути никогда не встречаемся, а если и встречаемся, то разве что в наших мыслях.

Помимо мировоззренческих сдвигов, бесспорно, важнейшую роль в борьбе с фиктивными страхами играют духовные практики, которые формируют у человека умение блокировать свои мысли, уходить из-под власти Времени, то есть Прошлого и Будущего, которое порождается человеческим Разумом. вы помните, что большинство из фундаментальных практик, которые я описал в настоящей лекции, направлено на формирование опыта переживания Настоящего, принципа здесь-и-сейчас. И чем выше в иерархии вовлечения тонких тел и тонких энергий является уровень практики, тем более они ориентированы на фундаментальный принцип нашего бытия.

4) Как побеждать гнев. После эмоции страха, который отравляет жизнь большинству людей, по моему мнению, в шкале негативного воздействия на человека стоит гнев. Материал с сайта //iEssay.ru

Почему я придаю борьбе с этой эмоцией такое значение? Прежде всего, потому, что, как и страх, гнев полностью подчиняет человека своему влиянию, владеет им. В этой своей способности овладевать человеком гнев симметричен страху в том смысле, что страх парализует, а гнев, напротив, предельно усиливает физическую моторику человека, подталкивает его к действиям, однако, к сожалению, в подавляющем большинстве случаев эти действия абсолютно деструктивны. Иными словами, если страх загоняет человека в угол пассивности, то гнев, наоборот, загоняет его в тупик чрезмерной активности. Негативные последствия проявлений гнева мы можем наблюдать на многочисленных примерах нашей повсе­дневной жизни, когда, к сожалению, часто выступаем не только как зрители, но и как непосредственные участники. Разве не было у нас состояний, в которых мы срывались на дикий крик, разбрасывали вокруг себя вещи, стремились что-то разбить, чтобы дать выход разрушительной энергии этой эмоции? Уверен, что каждый из нас знает подобные состояния, за которые потом бывает стыдно. Я уже не говорю, насколько вредны для нашего здоровья подобные состояния – учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, выбрасываются в кровь вредные вещества катехоломины. Инерция подобных состояний очень велика, и коль уж человек в них попал, то весьма сложно вернуть его в состояние спокойствия. Исходя из наших знаний об уровнях резонансного взаимодействия, мы можем легко заключить, что эмоция гнева пребывает на предельном уровне диапазона бета-волн (то есть от 24 до 40 герц). Если этот диапазон приблизится у человека к отметке сорока герц, то его можно с полным основанием назвать невменяемым.

Вопрос, к которому я сейчас перейду, очень прост: «Как можно по­­бедить гнев?» Однако перед тем, как ответить, я задамся еще одним: «А несет ли гнев какие-либо полезные функции?» Вопрос этот вызван тем, что, как мы помним, страх достался человеку как необходимость для выживания в условиях дикой природы, и в качестве подобного инструмента он свойственен как человеку, так и животным.