9. Лекция 5: Практики психоэнерготренинга как один из основных инструментов развития Сознания и управления Мышлением (Василий Крутов - Возвращение к себе, 23 стр.)

В приведенной Таблице вы можете увидеть, какие структурные характеристики предопределяют тип той или иной практики. В числе этих характеристик вы видите формы мышления, определенные чакры, тонкоматериальные тела, конкретные ритмы головного мозга, основные методы и механизмы действия, наконец, ценности, на которые направлен тот или иной метод. Напоминаю, что мы сгруппировали указанные практики в соответствии с принципом иерархии так, что вначале задействованы наиболее простые формы мышления, наиболее грубые формы – извините за парадокс! – тонкоматериальных тел, грубые формы энергетических вибраций, физиологические и духовные механизмы, а затем происходит своеобразное восхождение ко все более сложным и тонким формам, все более глубокое за­­действование духовного начала вплоть до всепроникающего отождествления практикующим себя с Высшим Разумом. Напоминаю, что такая иерархия не делит практики на восточные и западные, а исходит только из перечисленных структурных характеристик. Так, согласно нашим исходным принципам, в указанной иерархической лестнице практики располагаются следующим образом: цигун, метод самовнушения Эмиля Куэ, буддийская медитация, метод аутотренин­га И.  Г. Шульца, метод управления ­разумом Хозе Сильвы, йогическая и трансцендентальная медитация, наконец, синтетическая медитация Мер-Ка-Ба. О последней медитации (посмотрите на нее внимательно) хочу еще раз сказать, что хотя она и работает в диапазоне альфа-волн, ее синтетическая природа проявляет себя в том, что позволяет синхронизировать ра­­боту правого и левого полушарий. Материал с сайта //iEssay.ru

Хочу отметить, что помимо общего развития вашего Сознания при регулярном выполнении выбранной практики, вы сможете ощутить вполне осязаемые практические результаты в достижении успешности, поскольку ваше Сознание будет тренированным в плане концентрации, умений визулизировать нужные состояния, развития Интуиции, что поможет вам намного быстрее освоить так называемые ситуативные практики.