Из книги «Украинский этикет» (о сдержанности, умении управлять собой)

Воспитанный человек умеет сдерживать злость, раздражение, скрывать плохое настроение. Не каждый день приносит нам только радость и удачу. Вы знаете, как смешно выглядит человек, раздражающийся по пустякам. Сдер­жанность высоко ценится людьми. Если вы воспитаете в себе такие качества, как сила воли, настойчивость, - они пригодятся вам на протяжении всей жизни.

Например, вы играете во что-то с товарищем. Сразу подумайте, что имен­но вас интересует - игра или победа над соперником?

Спокойно играйте, потому что лучше встретиться с сильным партнёром, чем с тем, кто слабее тебя. И вообще, игра - это развлечение, проверка сил, дружеское соперничество, а не поединок, в результате которого побеждён­ный погибает, но не от ран, а от досады. Помните, выиграли вы или проигра­ли, - игра заканчивается дружеским рукопожатием партнёров, приветливой улыбкой и взаимными словами благодарности: «Спасибо за игру!». Материал с сайта //iEssay.ru

Что может огорчить окружающих, так это вид несчастного человека рядом. Поэтому, когда вы чувствуете себя несчастным, первая ваша обязанность - сделать так, чтобы об этом никто не узнал.

Найдите в себе силы улыбнуться и пренебречь несчастьем. Всякое не­счастье всегда преувеличено, его всегда можно превозмочь. Для этого нужно найти в себе силы думать о завтрашнем дне, о будущем.