9. Лекция 5: Практики психоэнерготренинга как один из основных инструментов развития Сознания и управления Мышлением (Василий Крутов - Возвращение к себе, 16 стр.)

Йогини Мастер

И что из этих техник мы можем использовать в наших практиках в соответствии с духом нашей Системы?» Как я уже говорил, стратегическая на­­прав­ленность этих техник состоит в блокировании потока наших мыслей, однако конкретное воплощение этой стратегии пока еще оставляет ряд неясностей. Например, современный Мастер такой медитации Йоги­­ни предлагает использовать мантры или медитацию на определенные звуковые со­­четания. В частности, в качестве такой элементарной мантры он предлагает мантру «АЙ ЭМ» (то есть, I am), которая очень похожа на звукосочетание «АУМ» (дальнейшие технические особенности проведения данной медитации я опускаю и для тех, кто хочет более детально ознакомиться с ними, предлагаю прослушать полный курс моих лекций). Материал с сайта //iEssay.ru

Махариши Махеш Йоги: «Каждый человек должен обладать физическим и психическим здоровьем, воспитывать в себе ясность мышления и способность к быстрому действию, стремиться к большей продуктивности в работе и установлению доброжелательных отношений с другими людьми. Он должен создать в себе определенный потенциал жизненной энергии и интеллектуальных возможностей, необходимых для самореализации и осуществления важных жизненных целей. Все это достижимо с помощью регулярной практики Трансцендентальной Медитации»

После всего сказанного возникает вопрос о том, какие еще техники могут быть использованы в рамках следования данной традиции? Иными словами, вопрос может быть уточнен еще и так: «Сводится ли йогическая медитация к описанным “медитациям с помощью мантры” или же в ней имеются и другие ее типы?» Ответ очевиден. Медитация, предложенная Йо­­гини, является лишь начальным этапом обретения нужных навыков, а после их получения, после обретения искомого состояния внутренней тишины, она может осуществляться где угодно, на чем угодно и с помощью чего угодно. В ко­­нечном итоге вся жизнь человека может быть буквально пронизана медитацией и протекать в состоянии блаженной радости и внутренней свободы. В состоянии любви, к которой человек обязательно придет, если он практикует медитацию.

Говоря о специфике такого направления, как трансцендентальная медитация, не­­об­­ходимо уяс­­нить, что она идет гораздо глубже в направлении избавления от оков иллюзий, при­­­чем оков не только нашего «Я», а и иллюзий мировосприятия. Данная ме­­дитация идет – че­­рез освобождение от этих ил­­люзий – к постижению Тран­­сцендентного Сознания, ле­­жа­­щего в основе Бытия.